Frauenthemen

Ziel des Mama Coachings ist es die Kompetenzen als Mutter, aber auch als Frau zu stärken und die eigenen Bedürfnissen wieder wahrzunehmen.

Als Frau gerät man aufgrund der Bewältigung und Koordination von Familie, Haushalt, Beruf und der damit verbundenen gesellschaftlichen Erwartung an die weibliche Rolle, Mutterschaft und Partnerschaft oft in Spannungsfelder. Diese alltägliche Belastungen, denen Frauen ausgesetzt sind und der Mental Load hinterlassen ihre Spuren – Erschöpfung und daraus resultierende körperliche und psychische Themen sind die Folge.

Ich unterstütze Sie dabei wieder in Ihre Kraft zu kommen, selbstbestimmte Entscheidungen für ihr Leben zu treffen und innere Konflikte zu bewältigen.

Frauensolidarität ist für mich dabei von großer Bedeutung.

"Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe."

- Pipi Langstrumpf

Themen­schwerpunkte für Mamas

  • Ich funktioniere nur mehr
  • eigene Bedürfnisse
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • knapp vorm Mamaburnout
  • Perfektionismus
  • Stressauslöser
  • Vereinbarkeit Familie, Beruf und Haushalt
  • Wiedereinstieg
  • Elternschaft und Partnerschaft
  • wenn Kinder ausziehen
  • schlechtes Gewissen
  • Familienideale und Realität

Ihr Nutzen

  • Entlastung
  • Klarheit und Struktur
  • das gute Gefühl mal etwas für mich selbst zu tun
  • mehr Ruhe und Leichtigkeit
  • ein Leben nach den eigenen Glaubenssätzen
  • Abgrenzung
  • mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
  • Wertschätzung für das, was ich tue und leiste
  • Ich weiß wieder, wer ich noch bin

Honorare

Eine detaillierte Auflistung der Kosten sowie Informationen zu den Zahlungsbedingungen und Zahlungsmöglichkeiten finden Sie hier.

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