Psychosoziale Beratung und Paarberatung

Die Lebens- und Sozialberatung (Psychosoziale Beratung) ist in Österreich neben der Medizin, der Klinischen- und Gesundheitspsychologie und der Psychotherapie die vierte Säule in der Gesundheitsvorsorge und seit 1990 ein reglementiertes Gewerbe.

Lebens- und Sozialberatung

Die Ausbildung zur Lebensberaterin erfolgt nach den Ausbildungsrichtlinien der österreichischen Lebens- und Sozialberaterverordnung (Bundesgesetzblatt II Nr. 140/2003). Als bewilligungspflichtiges, reglementiertes Gewerbe gehört die Berufsgruppe der Lebens- und SozialberaterInnen zur Fachgruppe für Personenberatung und -betreuung in der Wirtschaftskammer.

Im Sinne der WHO-Gesundheitsdefinition ist die psychologische Beratung eine präventive Tätigkeit, die mittels gezielter und strukturierter Gesprächsführung unter Nutzung unterstützender Methoden auf der Grundlage kommunikationswissenschaftlicher, kurztherapeutischer und psychologischer Erkenntnisse das geistige, seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden der Klientinnen und Klienten fördert.

Ein großes Anliegen der Lebensberatung ist neben der Lebens- und Krisenbewältigung die Krisenprävention sowie die Förderung der Resilienz, also die Stärkung der psychischen Widerstandskraft.

Psychologische Beraterinnen und Berater betreuen Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen. Psychologische Beratung umfasst zahlreiche Themen des Lebens wie z. B. Kommunikation, Motivation, Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung, Familie, Stress und Burnout, Mobbing, Sexualität u. v. m.

Persönliche Entwicklung ist dann möglich, wenn ich den Mut habe aus meiner Komfortzone hinaus zu gehen.

Paarberatung

Wenn wir uns verlieben, befinden wir uns im siebenten Himmel. In dieser Verliebtheitsphase sehen wir meistens keine Notwendigkeit etwas präventiv für die Partnerschaft zu tun. Wir hoffen für immer auf der Liebeswelle surfen zu können. Die anfängliche Euphorie weicht jedoch nach kurzer Zeit der Ernüchterung und den Herausforderungen des Alltags.

Schneller, als einem lieb ist, gerät man in eine Krise, und es beginnt auf verschiedenen Ebenen zu bröckeln. Anstatt bei den ersten Schwierigkeiten aufzugeben, lohnt es sich in die Partnerschaft zu investieren und bewusst hinzuschauen. Schon die Einsicht, dass Partnerschaft Teamarbeit ist, hilft die Beziehung zu stabilisieren. Aus Studien weiß man, dass enge, verlässliche und glückliche Bindungen vor allem auch daraus resultieren, dass der Alltagsstress gemeinsam bewältigt werden kann.

Vorübergehendes Unglück ist Teil jeder dauerhaften Beziehung. Mit einer Paarberatung können Sie einen gemeinsamen Weg zur Linderung bzw. Auflösung von gemeinsamen Unglück einschlagen. Es wird ein wertschätzender, respektvoller Rahmen geschaffen, der im Hier-und-Jetzt Kontext stattfindet und in dem wieder vieles möglich wird.

Gemeinsam ergründen wir Problembereiche, und ich unterstütze Sie als Paar bei der Formulierung der Ziele. Entscheidend ist dabei die Frage: „Was ist, was war und wie soll es wieder sein?“ Manchmal kann das Ziel auch sein herauszufinden, ob man zusammenbleiben oder sich trennen will.

Ich begleite Sie auf Ihrem Beziehungsweg, Ihre eigenen und gemeinsamen Themen, Konflikte und Wachstumsschritte zu meistern, Ihr Beziehungspotenzial zu entwickeln, einander tiefer zu verstehen und Krisen als Chancen zu nützen.

"Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar."

- Astrid Lindgren

"Man ist glücklich verheiratet, wenn man lieber heimkommt als fortgeht."

- Heinz Rühmann

Themen­schwerpunkte

Persönlichkeits­entwicklung

  • Lebens- und Identitätskrisen
  • Veränderungen
  • Selbstwert und Selbstbewusstsein
  • Wünsche und Bedürfnisse
  • Entscheidungen und Handlungen
  • alte, eingefahrene Muster
  • Ressourcen entdecken
  • Stress und Burnout
  • Kommunikation und Konflikte
  • erwachsene Scheidungskinder in Konflikten
  • Neuorganisation und Neuorientierung im Berufs-/Privatleben

Paarberatung - Fallstricke der Liebe

  • vorübergehende oder dauerhafte Beziehungskrisen
  • Scheidung und Trennung
  • Kommunikations- und Konfliktkultur
  • Rollenfindung Frau – Mann, Mutter- Vater
  • Fehlender Austausch von Zärtlichkeiten und Intimität
  • Elternschaft und Partnerschaft
  • Falsch und hohe Erwartungshaltungen
  • Unterschiedliche Interessen
  • meine Beziehung zu mir selbst
  • Entfremdung in der Beziehung
  • Aufgabenverteilungen und Verantwortlichkeiten
  • verfestigte, eingefahrene Verhaltensmuster
  • Unausgeglichenheit im Geben und Nehmen
  • Angst vor Zurückweisung
  • Einflüsse aus der Herkunftsfamilie
  • Altlasten aus anderen Beziehungen
  • Berufliche oder private Veränderungen
  • fehlende Anerkennung und Wertschätzung vom Partner
  • Neustrukturierung und Neuausrichtung
  • Verletzungen und Kränkungen
  • Machtkämpfe
  • Faule Kompromisse
  • Untreue

Gesundheit

  • Ängste und Stress
  • Konflikte
  • Lebenszufriedenheit
  • Energiehaushalt
  • Burnoutprävention

Sinn- und Selbstfindung

  • Sinn, Halt, Freude finden im Leben
  • Überdenken alter Werte und Entwicklung neuer Werte
  • Entfaltung emotionaler und sozialer Stabilität
  • Was will ich? Was macht mich aus?

Ihr Nutzen

  • Orientierung, Struktur und Klarheit
  • konstruktive Kommunikations- und Konfliktfähigkeit
  • neue Perspektiven
  • Mut, Zuversicht und ein gutes Selbstwertgefühl
  • Selbstbestimmtheit
  • Selbstfürsorge
  • Reflexion mit einer neutralen Person
  • Lebensfreude und eine Lebensvision
  • bewusstere Wahrnehmung
  • ein tieferes Verständnis füreinander
  • Mut eigene Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen auszusprechen
  • Beziehung auf Augenhöhe
  • gemeinsame Bewältigung von Alltagsproblemen
  • positive Stressbewältigung
  • Toleranz, Offenheit, Großzügigkeit
  • respektvoller, wertschätzender Umgang miteinander
  • Empathie und Kooperation

Honorare

Eine detaillierte Auflistung der Kosten sowie Informationen zu den Zahlungsbedingungen und Zahlungsmöglichkeiten finden Sie hier.

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